Voci, compagne di cammino

Riflessioni, pratiche e parole che accompagnano il cammino della consapevolezza

Ogni percorso continua anche fuori dalla sala di pratica. In queste pagine condivido pensieri, letture ed esperienze che possono offrire uno spazio di sosta, di ispirazione e di ricerca

Libri, Maestre e  Maestri che hanno ispirato il mio percorso

Piccoli esercizi e meditazioni da portare nella vita di ogni giorno

Mindfulness, psicosomatica e neuroscienze

Pensieri, esperienze e domande nate dalla pratica

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