Chi sono
Sono istruttrice certificata di Mindfulness e pratiche contemplative, iscritta all’Albo ufficiale di Federmindfulness.
Da molti anni accompagno persone e gruppi in percorsi di consapevolezza, con esperienza nella formazione esperenziale, anche in ambito aziendale, nel benessere integrato e nell’accompagnamento individuale e di gruppo.
Formazione
- Mindfulness Professional Trainer
- MBSR Certification
- Mindfulness Psicosomatica
- Mindful Self compassion
- Master Università di Pisa in Neuroscienze, Mindfulness e pratiche contemplative
- Formazione continua annuale e pratica personale
Albo professionale operatori certificati Federmindfulness
Il mio percorso
La meditazione è parte integrante della mia vita. L’ho scelta come pratica quotidiana per sostenere il mio percorso di crescita personale, sperimentandone nel tempo la profondità ed i benefici.
Negli anni ho approfondito diverse tradizioni e pratiche: la mindfulness, la meditazione Vipassana, la meditazione neurodinamica e la meditazione dinamica di Osho. Di ciascuna ho accolto insegnamenti preziosi, integrandoli in una pratica personale che continua a nutrirsi attraverso ritiri, studio e formazione continua.
Sono socia ordinaria dell’associazione A.Me.Co., della quale seguo con gratitudine gli insegnamenti e le pratiche di meditazione di consapevolezza.
Da alcuni anni conduco gruppi esperienziali di mindfulness e pratiche contemplative, creando spazi di incontro, ascolto e crescita condivisa.
Cosa porto nei miei incontri
Accogliere ogni esperienza con rispetto e senza giudizio.
Essere pienamente qui, con attenzione e apertura.
Scoprire nuove possibilità di stare nella propria vita
GRAZIE DI ESSERE ARRIVATA/O FINO A QUI
Ogni incontro comincia con un passo.
Se sentirai che questo spazio può fare bene anche a te,
sarò felice di accoglierti.
Conosciamoci. Senza impegno.